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清热解暑是伏(👭)天饮(👍)(yǐ(🛅)n )食的重要原则(zé )之(🔩)一。在伏天，我(🍍)们应该尽量(liàng )避(💀)免(miǎn )食(shí )用(🧖)辛辣刺激的食物，如(rú )辣椒、花椒等，以免加重(🚆)身(⏹)体(tǐ )的(de )负担。相反(fǎ(💩)n )，一(yī )些清凉解暑的(🍍)食物则(🏜)是(⏲)我们的首选(🍲)。比(🍉)如，绿(lǜ )豆、(🏬)薏米、冬瓜、(👀)黄(🦀)瓜等都具有清热解(🛌)暑的作用。绿豆(dòu )和薏米可以煮成(chéng )绿豆(🎰)汤或薏米粥，不仅(💵)可以(🚅)清(📺)热(⭐)解暑，还可(kě )以利尿排毒。冬(dōng )瓜和黄瓜可以生吃或(👿)制成凉(💝)拌(bàn )菜(💦)，不仅可以清(🥕)热解暑，还可以补充水分和维生素。

让人仿(🌖)佛在星(📬)球大战中看到了太空版的影子(zǐ )，不(🌕)(bú )得不佩服导演爱德华斯对(👌)(duì )大(dà )场面的掌控力(🍉)。