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二伏的高温天气(⏲)对人(rén )们的健康(kā(🌴)ng )有一(yī )定的(🤗)影响。在(zài )这个时(🌧)期，人(😖)(rén )们容(róng )易出(🦋)现中暑、中(zhōng )暑(🌿)等(⛺)健康问题(tí )。我们在二伏这个时期要(yào )注意保(bǎo )持室内的通(🈷)风(😼)和空调的使用，避免长时(👗)间暴露(⛴)在(🚛)高温环境中。还要适当增加(jiā )饮水量(lià(🥜)ng )，多(🤠)吃清淡易消(🌤)化的食物，保持良好的(🔬)作息习惯，提高身体的抵(🍪)抗力。

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