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心理素质(zhì )在羽毛球比赛中同样起(qǐ(🐓) )着重(🙍)要的作用。要(🥖)想在(🕎)比赛(sài )中保持冷静(🥨)和自信，需要(🐯)进行一(😉)些心理(🗽)训练。你可以通(tōng )过放(fàng )松训练、集中(🎐)注意力和调整(🌿)心态来(🌃)(lái )提高自己的心理素质(🔍)。与教练(liàn )和队友进行交流(📽)和讨论(lù(🌽)n )，也可以(🐈)帮助(zhù(🤘) )你更(gèng )好(🔴)地理解比赛和(hé )克服心理压力(lì )。

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